関東編です。
コンビニのファミマで、1/2日分の野菜コンソメスープ￥398。
ブログの投稿内容からして、イマイチ説得力に欠けるとは思いますが、実はダイエット継続中です。 とはいえ、外食中心の出稼ぎリーマンなので、コンビニ飯の活用は必至。 今回もその一食です。
購入したのは、1/2日分の野菜コンソメスープ。 レンチンするタイプのヤツです。
これに、タンパク質マシマシにするため、SAVAS MILK PROTEIN ヨーグルト風味￥167をお供に。
コンソメスープは、DVDほどの直径の紙製のボウルに収められています。 もちろん、この状態では液体の姿は全く無く、少々振っても何かこぼれるといったことはありません。
具材は、ベーコン、キャベツ、ブロッコリー、コーン、ニンジン、グリーンリーフ、赤パプリカ。 そして、タマネギだけは予め炒めてありました。（甘味を引き出すため？）
これをオフィスにある共用のレンジで3分ほど温めると、スープが姿を現します。
と、ここでファミマあるある。
スープ商品なのに箸を付ける（笑）。 まぁ、確認しないこっちも悪いけど、何でしょうね。 ファミマはこのパターン多いんですよねー。 もしかしてプラのスプーンの原価が高く、できるだけ渡さないようにしているのかしら。
幸いオフィスには、過去の購入で未使用となったスプーンやお箸を持ち寄って、誰もが使えるようストックされています。
準備が整いましたから、1/2日分の野菜コンソメスープを頂きましょう。 まずはスープから。
あ、優しいお味。
少しケミカル感があるかもなーって覚悟してましたら、そうでも無い。 なんとなくお野菜の甘味が沁みている印象があり、すっきりした美味しさです。 殆どがお野菜でベーコンはお飾り程度。
それでも具沢山で食べ応えがあります。
わずか95kcalで脂質2.7gとは思えないですね。
プロティンチャージ目的で選んだSAVASのほうが99kcalと熱量が多いほど。
ただし脂質は0gなので、2つあわせてもローファットなランチになります。
美味しかったですよ。
ご馳走様。