やり始めて
再開してまだ間もないですが
ストレッチサボっていた頃に比べたら格段に脚全体が軽くなりました
本当にびっくりするくらい脚が軽いのです
ただ立っているだけでも
歩いていても
めっちゃめちゃ脚が軽い
こんなにもストレッチは凄いのか
と改めて効果を感じています
脚も数回なのに引き締まった感があります
本当にビフォーの写真は撮ってあるので2ヶ月
いや3ヶ月後だから
その頃は春ですね
アフターの写真と並べてブログを書く日が楽しみです
今度はマジです
ワクワクしながらストレッチしています
体重の減少も狙っていますよ
やっぱり自分に合ったストレッチを見つけるのは大事ですね
頑張るわ(*´∀`*)ノ