どうも！Ryoです！
「声が思ったよりも出ない」
「舌がちゃんと回らない」
あなたはカラオケにいった時
こんな経験はありませんか？
今回は「カラオケにする前にやって
おきたい準備体操」について
お話しします。
え？準備体操？
そんなのあるの？
そんなので変わるの？
※そう思った方は、
この記事を読んで下さい。
実はこれ、歌が上手い人は
みんなやってます。
カラオケ上級者の方はもちろん
プロの歌手も行なっている
運動なのです。
もし、あなたが
このまま口の運動をせず
カラオケで歌うと、
いつもよりも歌が上手く
歌えないかもしれません。
友達、彼女、先輩の前で
恥ずかしい思いをするかもしれません。
しかし、
この記事を読むことで
リスクを限りなく0にする
ことが可能です。
リスクを0に
できる方法があるなら
知りたくないですか？
「歌が上手くなりたい！」
という方は是非、読んでください！
それでは、
その方法とは何なのでしょうか？
その方法は、3つあります！
①表情筋のストレッチ
②首回りのストレッチ
③舌のストレッチ
この三点です。
まずは一つ目の
表情筋のストレッチに
ついて話して行きます。
「あえいうえおあお」と
大きく口をひらいて
動かしてみてください。
この時声をださなくて
もいいです！
この運動を三回やります。
これだけで表情筋やが
やらかくなり口周り
の筋肉がほぐれ声
がでやすくなります。
次は二つ目の首周りの
ストレッチです。
縦、横、左、右の順に
10回ずつ首を周して
ください
そのあと左右の首すじを
10回ずつ手で揉んで
ほぐしてください！
首回りの
筋肉をほぐしたことで
声質を変えやすくなる
土台を作ることができます！
最後は
喉のストレッチです。
まず口の中で下を一回転
させてみて下さい。
これを右回り、左回りで
5往復します。
次に下をめいいっぱい
前に出して下さい！
これをすることによって
滑舌がよくなり歌詞を
噛んでしまうことが
なくなります。
どうですか？
だいぶ
筋肉がほぐれたのでは
ないでしょうか？
これであなたは、
可愛い彼女、先輩の
前でめいいっぱい
歌えます！
この準備運動ですが、
カラオケの部屋で行なうと
少し引かれてしまうので
カラオケ前にお手洗いで
行うことをオススメします！
最後には深呼吸をして
カラオケで歌いましょう！
これで緊張がほぐれます！
いくら準備体操をしても
緊張して声が出ないと
こまります！
緊張しやすい方は
歌う直前にしてみてください！
以上、カラオケをする前に
やっておきたい準備体操でした！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました！
