こんにちは
パーソナルトレーニングスタジオNEXUS 代表
パーソナルトレーナー&管理栄養士の
巽 諒祐です
最近、アメフト関係のお客様が紹介で何名かセッションを受けて頂いております
その方々の悩みを一部紹介させて頂きます
・肩が回りづらく投げると肩に違和感がある
・手術以降、歩くと膝に違和感があり困っている
・ジャンプの着地時に足が不安定になる
トレーニング後の反応として、
・投げる動作をしても肩に引っかかりがない
・歩いても膝に違和感が大分減った
・ジャンプの着地時に足がぶれなくなった
本人達が効果を自覚して帰っていただきました
間違った動きの癖を正しい動きに変えていきました
違和感や不安定感を抱えながら運動されている方は、一度弊社の体験受けてみてはいかがでしょうか
松井山手【京田辺市、八幡市】中心に訪問指導及び完全個別スタジオ完備のパーソナルトレーニンスタジオNEXUS
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