こんにちは
パーソナルトレーニングスタジオNEXUS 代表
パーソナルトレーナー&管理栄養士の
巽 諒祐です
今回の投稿はお客様の声シリーズ第3弾です
過去のお客様の声 投稿
①術後から競技復帰されたお客様（詳細はこちらから）
O様（30代：女性）
反り腰だったのですが、トレーニングを受け続けることで、立っていても腰が反らなくなってきました。
肩の開き方などのトレーニングをすることで身体が整って、肩こり・腰痛が楽になり、日常生活を楽に送れるようになりました。
続ければ続けるほどトレーニングの大切さが理解できました。
運動のイメージは、
●ボディーメイク
●ダイエット
という方が多いと思います
しかし、運動を行うと身体の機能が向上します。
実際に、Ｏ様肩こり・腰痛改善されました
正しい動きは、見た目や数値的変化だけでなく、日常生活の動きも良くなっていきます
□身体の機能を改善したい方
□姿勢改善したい方
□日常生活を楽に送りたい方
是非、パーソナルトレーニングスタジオＮＥＸＵＳでトレーニング始めてみませんか
松井山手【京田辺市、八幡市】中心に訪問指導及び完全個別スタジオ完備のパーソナルトレーニンスタジオNEXUS
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