富士山 いつも読んでいただき

                    ありがとうございます 地球

 

もぐもぐ 料理は、美味しいのが一番ですが

 

   簡単に、というのも大事!

 

拍手 この炒め物は

 

   美味しくて、簡単です。

 

 

  ルンルン 多めのオリーブオイル

 

     ニンニクとベーコンの香りと旨み

        ひき出してから、サッと炒めます  炎

 

 

 材料・作り方

 

  茹でたブロッコリー 適量

    ( ブロッコリーを茹でておきます )

  オリーブオイル  多めに 

  ニンニク      多めに

  唐辛子      1~2      

  ベーコン      適量    

  塩         少し

  黒コショウ    少し

 

1 フライパンにオリーブオイル

  ニンニク唐辛子を入れて、

 

  弱火で香りを出します。

 

2 ベーコンも早めに投入、

 

   中火にして ベーコンの旨みを

    オリーブオイルにうつします。

 

3 ベーコンが、好みの

   焼き具合になったら

 

4 ブロッコリーを投入

 

5 塩・コショウで調味して、

        軽く混ぜ合わせ

 

    出来上がりです。 完了

 

   生ビール おにぎり ロックグラス お弁当

 

 

 ビックリマーク 今日は・・・2年半ほど前にお世話になった人に

    偶然に会えて・・・よかったです・・・ニコニコ

 

 でもそんな時って、言葉が言い足りなかったり・・・

        言い過ぎてしまったり・・・ですね 照れ

       

 

       日に当たって、まぶしいようなあざやかさでした!

 

 

      いつもの花壇です。 見た目もこんな色ですハート

 

  ニコニコ 最後までお読みいただき

           ありがとうございました グリーンハート

 

 トランプハート 「焼き豚炒飯」 も美味しいですよ もぐもぐ

  下矢印

「焼き豚炒飯」!ネギの風味も絶妙な!まるで町中華! | ヘルシー料理!定番料理! 簡単で、わかりやすくて、美味しそう❣ (ameblo.jp)