これは誰もがハマるやつ☆無限春菊和え

おはようございます！

足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)

皆さんは春菊、食べるかな？？

ちょっと癖があって苦手〜って人も多いかなと思うんだけど、とにかく栄養満点

少しでも食べやすくする味付け考えたよ

癖が強いものは、味の濃いもので和えるとクセがマイルドになって食べやすい

もうね、これは無限に食べられる春菊だよ

是非是非、作ってみてね

これは誰もがハマるやつ☆無限春菊和え

☆材料☆ 4人前

・春菊　１束（200g）

・人参　1本（150g）

・ツナ缶　1缶（70g）

◎焼肉のたれ　大さじ2

◎おろしニンニク　小さじ1

◎食べるラー油　小さじ1

★白胡麻　お好みで

春菊は3cm幅のざくぎりに切る

人参は細切りに切る

今回の味付けはこちら

ボールに人参と春菊を入れ、電子レンジ600W6分加熱する

加熱後、ツナ缶（汁気含む）と◎を加える

全体をしっかりと混ぜる

お皿に盛り付けて、白胡麻を振る

今回のポイントは…

✳︎春菊と人参はしっかりと加熱してね

✳︎加熱後、すぐに調味料を混ぜること！

これは、小松菜やほうれん草でも作れるんだけど、この味付けさえ覚えればバッチリ

困った時の焼肉のたれ

子供達も大好きな味付けで、普段は辛くない食べるラー油を使ってるけど、もちろん辛いタイプを使ってもOK

ぜひ是非、作ってみてね

キッコーマン わが家は焼肉屋さん濃厚だれ 400g

送料無料 桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油 110g×6個 【辣油】

S＆B おろし生にんにく(175g*2個セット)[エスビー食品 チューブ お徳用 大蒜 にんにく]

【箱売り】　春菊（しゅんぎく）　1箱（25袋入り／約3.75kg）　福岡産　【業務用・大量販売】【RCP】

はごろもフーズ シーチキンL フレーク(4缶入×6セット(1缶あたり70g))【シーチキン】[缶詰 ツナ缶 まぐろ ストック]

今日の副菜はこれに決まり！

『大根大量消費に☆大根と水菜のガーリック醤油バターサラダ』

『あと一品というときに☆子供達が喜ぶ無限ピーマン』

『混ぜるだけでデリ風☆ほんのりピリ辛じゃがポテサラダ』

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