昨日の治療
が、とてもよく効いてくれた。
![予防接種](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/653.png)
お陰でリハビリの為の、カラオケ🎤喫茶での、支え無しでの立って歌
を歌う。
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
これが出来た![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
カラオケ🎤喫茶での歌
を歌う
には、私には大切なリハビリ
のひとつ。
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![カラオケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/168.gif)
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
これが一番、今現在の自分の足👣の状態が把握できる。
楽しいよりも、こっちを知りたい。
術後20年間、きちんとお辞儀ができなかった。
そのご挨拶が、きちんとできた![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
後遺症と言うのは、術後改善できる事もある。
だから私は何でもやって見る。
しかし、やり過ぎるとこんな目にあう。
明日の通院
の為に、早めにベッドにはいったのに、強烈なこむら返りで起きてしまった。
![病院](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/373.png)
まるで私の足は、雑巾のように絞り上げられ。
こんなこむら返りは、術後から体験している。
リハビリ
は、なるべく細く長く。
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
コツコツ継続なのに、少し調子がよかったりすると、やってしまう。