暑かったわ！

そうですよ

私の朝のリハビリ歩行へ

行って来ました

少ししか歩けないのに、暑い暑い。

汗汗💦

暑い〜太陽のお陰です。

でも、勘弁してほしい〜

杖です。

お世話になってます。

今日は、少し痛みがでているからね。

こんな時は、ほどほどにしときます。

私のほどほどは15分なんだ。

だから、みんなが歩くと言うイメージとは、まったく違うのです。

歌を歌う時は、3〜4分程で一曲は歌えるでしょ。

そして、そばの椅子に戻る。

こう言う動き方は、体が喜ぶのよ

体は不思議よ。

これを続けて２曲になったら、降参します。

だから、自分にはどんはリハビリがナイスなのかは、自分で考えて工夫をする。

午前中のリハビリで、会えたのは。

こんな可愛い❤お花達。

桜道の反対側に、向かいましたです。

ただし短い時間だから、もう少し歩けたらなぁ〜

久しぶりに思った