尻が痛い・・・

9月6日【金】☀️

本日は筋トレもジョグもしない

休む気でいた訳ではなく・・・・・

痔が再発

病院で辱めを受けてきたわ

(T ^ T)

パート仲間には事情を話して

ゆっくりペンギンで乗り切りました🐧

明日も無茶はできない・・・