価値はありますよ😉
このスープジャーを使った技があるのですが
それはまたのちほど✋
今日はそのスープジャーに
こちらの料理を入れました✨
✨喜与名流✨
🍴創作料理🍴
~キャロット入り中華風紅クリーム煮~
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180130/12/ryouimania-w/21/c7/j/o0960074114121746518.jpg?caw=800)
普通のクリーム煮と違う点は
すりおろした人参を
大量に入れているところ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180130/12/ryouimania-w/7a/53/j/o0960054014121746539.jpg?caw=800)
緑黄色野菜である人参は
ビタミンやベーターカロテンを
多く含む野菜です。
健康維持で
風予防にはピッタリな食材です。
昨今、インフルエンザが流行ってますね。
しっかり食べて元気な身体にしましょう✨
★紅クリーム煮の材料★
・白菜…葉3枚
・人参…半分
・たまねぎ…半分
・チンゲン菜…1株
・ミートボール…適量
・すりおろした人参…1本分
・水…200ml
・豆乳…200ml
・中華だし…大さじ1くらい
・塩コショウ…少々
・片栗粉…大さじ2
別な鍋で一旦ゆでてから
クリーム煮に入れるのをオススメします。
中華風紅クリーム煮の作り方は
お鍋に水、豆乳、中華だしを入れて
スープを作り
適当な大きさに切った野菜
すりおろし人参
ミートボールを入れて
野菜が柔らかくなるまで煮込みます。
人参嫌いなお子さんでも
きっと食べやすい料理だと思います(^^)
ぜひ!作ってみて下さい(^^)
弁当のフタの閉め忘れで
悲惨な経験をした事があります😢
ガスの元栓、ケツノメドコ
弁当のフタなどの閉め忘れには
注意しましょう❗
喜与名でした😃✌