牛丼一筋

300年~🎵

早いのうまいの


安いの~🎵❤

キン肉マン
今でも面白いと
思います。

喜与名です😃✌


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今日の献立は…



MOW🐮【牛丼】🐮MOW


この牛丼

包丁、まな板、お鍋、火、コンロ

一切使わずに作ってます😉

喜与名流!

【S・E・K・O料理】です😃✌



そのS・E・K・O料理に
あると便利なアイテムがあります。

それは…



✨テッテレ~🎵✨

『レンジでどんぶり・目玉焼き』
~イヌえもん~
『これはダイソーで売っている調理道具』
『具と調味料を入れてレンジでチンすればできるとっても便利な調理アイテムなんだ✨』



イヌえもんの言うとおり
牛ばら肉、たまねぎ、めんつゆ、卵
ただ入れてレンジでチンすれば
牛丼ができるのです❗

☆牛丼の材料☆
~1人分~
・牛丼ばら肉…150グラム
・たまねぎ…4分の1玉
・めんつゆ(希釈済み)…150ml
卵(M)…1個
・マイタケ…5本

☆作り方☆

容器に牛ばら肉、たまねぎ
マイタケ、めんつゆを入れます。
たまねぎはスライサーを使って
スライスします。


卵を溶いて器に入れます



電子レンジ600wで
3分くらい加熱すれば



牛丼の出来上がりです😋✨
熱々のご飯に盛り付けて
いただきましょう(^人^)



お手軽料理ですね。

一人きまままなランチにいいかも😉

洗い物はほとんどありません
なのでエコ!

簡単、美味しい、
すぐできて、シンプル

これぞ喜与名流!

【S・E・K・O料理】
😃✌




いやいや

簡単過ぎて笑いが止まらねーな😆


※喜与名さんはまた不思議なキャラを編み出した…
キャラ名:うしおさん



うしがうっしっし~🎵


うしがうっしっし~🎵



ちっちゃく
うしがうっしっし~🎵


そして大きく!

うしが
うっしっ…


茨子『うざいわー!』

喜与名『し~🎵ブフォッ!』




【明日の予告】
【食べ旅】妄想の福島県の旅


お楽しみに➰👋😃



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