今年初のアンガーマネジメント研修は、
特別養護老人ホームコンフォール貞光様に
お声掛けいただきました。
皆さま、お仕事の合間にご参加いただき
ありがとうございました。
イライラや怒りの感情は伝染します。
周りの人に機嫌とってもらうのではなく、
自分の機嫌は自分でとる。
自分が発した言葉は
目の前の相手だけではなく、
同じ空間にいる人にも
影響を与えてしまいます。
タスクをこなすことに
一生懸命になり過ぎると
心に余白がなくなってしまいます。
自分の心の余白は
自分でつくる。
心の余白と
感情のコントロールができるかどうかは
繋がっていると
思います。
皆さまたくさんメモとっていただき
ありがとうございました♡
