東京と福岡を行ったり来たりになってるみたいになってますが、この遠征で香港から始まった出張ロードも終わりなので自分が納得できるタイムで泳いでスッキリと日常の生活リズムに戻っていきたいですね。
今日はアクセス久留米に行って５，０００ｍちょっとを泳いできました。
練習に来る前からバテてたので、全部やり遂げるのに一苦労だったけども、しっかり泳いで清々しい気分です。
練習のハイライトは３つ：
プルで４００ｍを４本、最初の２本はシュノーケルとテックボードで、後半の２本はそれらにパドルを追加して、５分４０秒サークルで泳ぎました。
１本目 ４分４３秒、２本目 ４分３９秒、３本目 ４分４０秒、 ４本目 ４分４５秒・・・
最初から頑張ってラストは撃沈。
続けて、１分３０秒サークルで１００ｍを８回、フィンとパドルを着けて２本平泳ぎ＋ドルフィンキック、１本背泳ぎの順で。平泳ぎは１分１３秒から１５秒で、背泳ぎはサークルに間に合う程度。
これは最初から最後までキツかったぁ（涙）平泳ぎ＋ドルフィンキックを泳ぐ際はコアに適度な緊張が自然に入った状態になるんですが、今日は無緊張。腰が悪くなるんじゃないかって感じだし、上半身は上手く動かせないし、もがいてました。
最後にメインセットの５０ｍを１５回のインターバルセットを１分４０秒で。これは泳ぐ前からあんまりきつかったので、佐藤支配人にお願いして、５本ずつのディセンディングにして背泳ぎ、平泳ぎ、クロールで泳ぎました。
背泳ぎは最初ってこともあって、３２秒３から２９秒３とうまくディセンディングできたのですが、
平泳ぎから雲行きが怪しくなって、３５秒３から始めて、４本目で３３秒０まで来たのですが、５本目も３３秒０（爆）後半の２５ｍが全く動かなくなる、３０を過ぎてからの僕の特徴が顕著に出ました。
クロールに至っては２９秒で始めてからどんどん遅くなる、アセンディングになってしまい、ラストは３２秒。まさに地獄の３２秒間でした（笑）
佐藤支配人にも良く頑張りますねと褒めていただき、選手達とジャクジーに入ってからＷＥイノベーションの社長を兼務するうちの専務殿を乗せて福岡に帰還。
試合を前にして、どうしてこんなに追い込むのかと聞かれるんですけども、
まずは去年までの事故で塞ぎ込んでいた自分の殻を破って吹っ切れてるということを前置きした上で列挙しますと・・・
なぜならこの大会が僕の目標ではないからです。良いタイムを狙って泳ぎますが、あくまで練習の一環と位置付けてるからなんですよね。
ＵＳＣでシュバートコーチのトレーニング方針の下で５年もやってましたので、本当に記録を出したい大会までは練習にかける時間を存分に取るというのが体に染みついてますし、それが合ってる気がします。
練習量も現役時代に比べて減り、今週は２回泳いだだけで大会へ移動してしまうような生活になりましたし、自分の体が現役だった十数年前に比べて変化してますので、それなりのアレンジはしてますけど、本質的なメンタリティはＵＳＣで築かれたと思ってます。
また、歳を取って、練習時間と環境の確保から作らなければならなくなった自分は、現役時代に比べて練習環境があることの有難味を骨身に染みて理解してるつもりなので、練習ができる時はその１本１本を大事に、そしてできるだけ全うしたいという思いがすごく強くなりました。
最後に、僕はこのアクセス久留米の顧問ですから、できるだけ週に１度は来て、選手達と泳いで、伝えられることがあれば伝えて、手本になれるように最善を尽くすことで、一生懸命に働いて下さるスタッフと選手をはじめとする会員様へのお手伝いにしたいという気持ちがあります。
日本中にいろんなスイミングライフがあると思いますが、自己ベストに向けて純粋に頑張ることができる環境を持つ３０代スイマーはそんなにいないと思います。
この恵まれた環境があるうちは、与えれた時間を存分に使って自己表現をして、５０ｍだけでなく１００ｍでも生涯ベストを更新したい。
その気持ちが僕をプールに駆り立てて、練習で自分を奮い立たせます。
土曜日のレース、どうなるかは分かりませんが、やるだけやってきます！
ＤＭＣリトルフィンのお問い合わせは： スイムファステストまでお願い致します！！