起床時はかなりグッタリしてたんですけど、今週は何とか3回泳ぎたかったので久留米へ1時間強のドライブ、8時からの練習に参加させていただきました。
合計6500m、メインだけでも4800mという、僕にとってはボリュームのあるメニュー、エアロビック系のトレーニングを心地良く泳げるスピードで。
インターバルに若干の余裕があったので途中で止まることなくこなすことができました。
基本的に50か100しかレースに出ませんが、のんびり距離を泳ぐ練習も楽しく感じます。
10時までの練習の後、そのままプライベートレッスンを2時間行ったので合計4時間の入水。
ふやけそう。
明日はファンクショナルベイビーの体験レッスン会。しっかり楽しんで指導した後、月曜日からの香港出張に気持ち良く出発しようと思います。