2月20日のランニング(389km)

今日は昨日とうってかわって寒かった～(>_<)
鼻は垂れるし、指先は感覚無くなるし……(ToT)春よ来い！イヤ、来てください、お願いしますm(__)m


いつものコース16.5kmを77分ジャストで走りました！
なんだか、タイムが良すぎるんですけど……


まだ、お腹があんまり空きません。日曜日のドカ食い(カーボローティング)がまだ効いているんやろか？
恐るべし！パンのチカラ！



Android携帯からの投稿

今日の朝日新聞とサカダイ

これから、何週間にわたって大分トリニータの社長さんのコラムが火曜日に掲載されます。
今回で2度目じゃないかな、火の車になったのは……(まだ火の車なのかな？)
今の社長さんがどのようにして、クラブライセンス剥奪の危機から救う手助けをしたのか？！
興味深いです。

まだ太りすぎではなかろうかと……
ダヴィ選手が活躍しないと充孝選手が活きてこないんだから、頼みますよ！ダヴィ選手！




Android携帯からの投稿

2月19日のランニング(372.5km)

今朝の城陽市の気温は4～5度。これくらいだと本当に走りやすいし、朝の身支度もスムーズに出来るね～♪
早く春にならへんかな～(;´д｀)


いつもの16.5kmを83分45秒かかって走りました！
二日ぶりの外ラン＋昨日の筋トレ(足の)で体が重かった割りにはタイムが良くてホッとしました。
何とかして、鳥取マラソンまでにはキッチリ仕上げて万全の体調に持っていきたいです！

春の訪れを実感できる本です♪



Android携帯からの投稿