3月18日のランニング(388km)

やっと勝ちましたね～♪京都サンガ！
内容は良くなかったようですね、大木監督がとてもお怒りのようで、今日のミーチングは長くなりそうです。
でも、勝利の味はサポーターにとっては格別です♪
20日は西京極で勝利の味を堪能するぞ！


今日は18kmを79分40秒かかって走りました！
暖かくなると、着替えるのが億劫じゃなくなるのがいいですね♪

サンガの念数ブレスレッドです。昨日はしんどくなったらこれを見て触って頑張りました！



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鳥取マラソン(42.195km＋2km弱)

タイムはこんなんでした。
ちょっと暑くて風が強かったのでしんどかったけど、ちょっと自信になりました♪

コースは大小のアップダウンがありましたが、ずーっと広目の道路を走るので気分よかったですね♪
よくあるスタート直後の渋滞が無かったし、スタート～ゴールまで自分のペースで走れる良いコースでした。

駐車場も比較的近いし、臨時駐車場往復の臨時バスもあるし、更衣室も広くて快適だし、レース前後の諸々の心配はありませんでした。

僕のレース内容は終始イーブンペース。後半の落ち込みも無く、25km以降からは一人も追い越されなかったですね。
週末のロングランと筋トレの成果かな～？って思ってます。
反省点としては、ヤッパリスピード不足とスタミナ切れをビビって追い込んで走れ無かった事ですね。

この記録を越える事が来年度の目標なので、秋の本格シーズンまでに少しでもレベルアップしていきます！




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3月16日のランニング(326km)

昨日の飲み会と言う名前のサービス残業は本当に疲れました(-_-;)
座った姿勢で狭いところで4時間過ごすのは辛すぎる………


今日は本番前日のリラックス・ストレッチランニングしてきました！
30分ちょっとで6km、天気良くてスッキリしました♪


明日も暖かくなりそうなので、レースのウエアは薄着にしようかな？
今日より暑いのかな～？



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