2月11日のランニング(245km)

今日は久しぶりの筋肉痛(--;)
朝起きて階段を降りるときに内腿がコキコキしてました……(-_-;)
昨日のKONAMIスポーツの練習会の疲れですね……イタタタ


27kmを135分10秒かかって走りました！
ずーっと、足が重いし風は今日も吹いてて走りにくかった割りにはタイムはまあまあかな？


木津川マラソンの前にひざ痛が再発しかけたので、ムサシの「ジョイント」を摂取したんですけど、効き目バツグンで今のところ痛みゼロ！
有難い♪



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