1月17日のランニング(449km) | 365日欠かさず腹筋してチョコ食べます

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今日はいつもよりランニングしてる人が多かったですね。
気温が6度もあって暖かかったからかな?みんな朝の気温をチェックして走るかやめよか決めているんかな?


いつものサンガタウンを横目に見ながらの15kmのコースをランニング。
75分45秒でした。
前半のタイムが40分10秒ほど。登りであんまり失速しなくなってきました。
腕降りと目線を意識的に上げているのが良いのかな?
膝の具合も少しよくなってきたので、横着しないでしっかりとケアし続けないと。


ランニングの途中で大阪プロレスの専用トレーラーを見かけました!
プロレスは嫌いじゃないし、スポーツ全般に興味があるのでテンション上がりましたよ♪



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