37才にもなってGWが待ちきれなくてしょうがないgonです。
今日のKONAMIスポーツで受けたレッスンはボディヒーリング(^-^)/
3回目なので、太もも系とバランス系のポーズはかなりできるようになりました♪
からだもいい感じにほぐれたし、毎週受けたいレッスンです！
(今日のセンセはバランス、グラ！ってなってましたね…心の中で応援しました)
筋トレはベンチプレスと2種類のダンベルトレのみ！ベンプレは67.5kg上がりました！悪くないです(^^)v
明日は一日雨か～(￣ー￣)
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