今日は午前中に新宿にある清水歯科医院に行ってきました。
マウスピースをここで作ったのですが、今日はシーズンが近いのでもう一度調節をしに行きました。
清水歯科医院はサンアントンの幹雄おじちゃんから紹介してもらって、ケンちゃんとか瑞枝や一平もここでマウスピース作っています。
去年は自分でお湯で温めて作るマウスピースを使ってたけど、口に入れてて気持ち悪くて使うのをやめてしまいました。今年はちゃんとしたマウスピースを作ろうと思って紹介してもらいました。
5月に作りに行き、それからウエイトをするときに付けながらやってました。マウスピースを付けながらの方が力が入るからウエイトの効果が大きいそうです。でも、あまり力みすぎると硬い動きになってしまうので気をつけなければなりま気をつけなければいけません。
冬にはしっかりとマウスピースを活用して行きたいです！
それより、今日虫歯が2ヶ所見つかりました。まだ初期の虫歯なので、遠征に行く前にしっかり治しておきたいです！