今日はアルペンとランナー合同でやりました。まずは軽いランニングから始めて、ラダーをやりました。そして、実高一周ランニングサーキットをやりました。これはランナーの監督の宮本先生が考えたものです。２週を一セットとして、２セットしました。
これがまた、かなりきつかった…
でも、一人ではなかなかできないことなので、きついけど良いトレーニングになりました。今年の春、実高を卒業したランナーの篠原舞香（中京大学）もトレーニングに参加していました。彼女は今シーズンよりジャパンＪｒに選ばれ、これからの活躍が期待されます。
また、同じく今年の春卒業した湯本祐太郎と谷本幸範のアルペンＯＢの二人が差し入れを持ってきました。祐太郎は東京で専門学校に通い、幸範は須坂の専門学校に通っています。二人とももうスキーは引退してしまったけど、スキーを通じてたくさんのことを学んだと思うので、それを生かしてこれから頑張ってほしいです。
ちなみに祐太郎はナショナルチームの湯本浩美さんの弟です。
さて、明日は野尻湖で水上スキーをしてきます。水上スキーは高校の時以来ですが頑張りたいです
