After
今日でようやくペンキ塗りが終わりましたo（＾－＾）o長い戦いでした。月曜から始めて今日終わったので、５日間かかりました。。。すごく苦労しました。終わったあとはすごく達成感がありました。写真を見てもわかると思いますが仕上がりもなかなか良かったと思います★☆なにかをやり遂げるということは良いことですね！
午前中で終わり、午後はブドウのハウスに使うパイプを近所の畑からもらうことになったので、父と一緒に行きトラックで畑まで運びました。これがまた大変でした。。。トラックに乗せて落ちないようにうまく固定しなければなりません。しかも一度では運びきれずに五往復くらいしました。
そして、夕方５時４０分くらいから３０分間ほど、山ノ内の夜間瀬川の河川敷に行ってインラインスケートをやってきました。ホントならもっと早く始めるつもりだったけど、仕事が予想以上にてこずったので遅くなってしまいました。しかも最近は暗くなるのが早いのでちょっとしかできませんでした。夏のように日は長くありません。もう秋ですね。うかうかしていればもう冬もすぐそこです。
久々にインラインをやったけど、すごく楽しかったです。スキーを意識しながら滑ったけど、特に今普段から意識していることで動きが硬くならないようにということを意識して滑りました。今まではスキーでも上体がガチガチの滑りだったけど、今日はリラックスして滑ることができたと思います。そしてただすべるだけじゃなくて下り坂で滑ったところを何度も登ったので、ハムストリングを中心に短時間だったけど足も鍛えることができたので、スキーのイメージもしながらもよいトレーニングになったと思います。
ようやく手伝いもひと段落したので、明日・明後日は野沢に行きしっかりとトレーニングをしてきたいと思います。追い込むぞー！！