ダイエット開始時：73.2kg
-10.2kg
-10.2kg前日比：-400g
朝のトイレ量：500g
睡眠時間：0:00〜8:00(8時間)
今朝、病院で検査してきました
インフルエンザＡ型〜
火曜日、2月5日まで
出勤停止です…
なんてこった
相変わらず
熱は36.6とか
ほぼ平熱…
気付かずに出勤してたら
大変なことでした…
【朝】
とりあえず
食べずに病院行ったので
抜き
【昼】
12:00
うどん1/2
卵かけご飯
キムチ
ヨーグルト恵＋蜂蜜
八朔
【夜】
20:00
うどん1/2
ごはん少々
ポークハム
キウイ
【間食】
ツッカベッカライ カヌヤマのクッキー
ホットコーヒー
ヤクルト
ストレッチ