ダイエット開始時：73.2kg
-9.85kg
-9.85kg前日比：+150g
朝のトイレ量：350g
睡眠時間：11:30〜7:30(8時間)
昨日の夜
急に視界がおかしくなって
それが10〜15分ぐらい経ったら
正常に戻って
そしたらしばらくして
頭痛が…
なんなんだろう？
と思って調べてみたら
閃輝暗点
(せんきあんてん)
という病気(？)と症状が全く同じ
突然
視界の端っこに
ノコギリの刃のような
ギザギザでギラギラしたものが
細い三日月形で現れる
ナニナニ⁉️
怖い怖い
そう思っているうちに消えて
その後
まぁまぁな偏頭痛
ロキソニン飲んで
なんとか眠れました
原因は
色々書いてあるけど
あまり明確なものがなくて…
今度また症状が出たら
眼科に行ってみようと思います
【朝】
9:00
米粉パン
ゆで卵
キムチ
ヨーグルト恵＋蜂蜜
トマトジュース
【昼】
13:00
牛ステーキ
生大根輪切り1センチ
キムチ
ごはん
キウイ
ヤクルト
【夜】
19:30
生大根輪切り1センチ
カボチャ
ポークハム
【間食】
みかん
リンツのチョコ
ストレッチ