ダイエット開始時：73.2kg
-10.2kg
-10.2kg前日比：+1kg(前々日との比較)
朝のトイレ量：450g
睡眠時間：1:30〜9:00(7.5時間)
昨日の歩数
＊しばらく歩数の記録お休みします
あーあーあーあー
大増量ですやん
連日の寿司のせい？
昨日も
ありがたいことに
朝から友達が
新居まで助六寿司を
たくさん届けてくれて
引っ越し作業の合間合間に
巻き寿司やら稲荷寿司やら
つまみまくった挙句
夜は
姉家族と共に
来来亭にラーメン食べに
しっかり
チャーハン餃子付き
久し振りのラーメンが
美味しかったからか
疲れてたからか
スープもほぼ飲み干して…
朝起きたら…
ゆびパンッパン…
この大増量
単なるむくみだと信じたい
で、今日も朝から
昨日の残りの助六…
お昼は
姉が届けてくれた
パン…
通常の生活に戻れるのは
いつの日か…
そんな今日の夜ご飯も
②号のサッカー観戦に行って
その帰りに、くら寿司…
くら寿司の帰りに
大根とカボチャ買ってきたわ
【朝】
9:00
巻き寿司
ゆで卵
【昼】
13:30
クリームチーズパン
テリヤキチキンサンド
カフェオレ
【夜】
20:30
くら寿司にて
寿司4皿
【間食】
カフェオレ
ストレッチ