ダイエット開始時：73.2kg
-12.0kg
-12.0kg前日比：±0g
朝のトイレ量：300g
睡眠時間：1:30〜7:30(6時間)
昨日の歩数
今日は
引っ越し絡みで
ニトリとIKEAのハシゴ
ニトリでオーダーカーテンを
3部屋分注文して
IKEAで家具を色々物色…
したものの
迷い迷って
なーんにも決まらず
一旦持ち帰って
家族会議です
そのIKEAで
不思議なソフトクリーム
イチゴ味なのです〜
でも
コレ150円…
絶対に
いつも食べる50円の
普通のソフトクリームの方が
断然美味しいし
リピなし〜
しかし
今日は疲れた…
【朝】
8:00
ネギトロ巻き
ゆで卵
キムチ
ヨーグルト恵＋ハチミツ
トマトジュース
【昼】
14:30
地元のイタリアンにて
ボロネーゼ(フェットチーネ)
フライドチキン
【夜】
20:30
地元の焼肉屋にて
焼肉
キムチ
カルビクッパ
【間食】
チーズケーキ
ブラックソフトクリーム
ストレッチ