ダイエット開始時：73.2kg
-10.3kg
-10.3kg朝のトイレ量：500g
睡眠時間：11:00〜6:00(7時間)
今日は
滋賀の雄琴まで
日帰り温泉に行ってきました
近江牛の懐石と入浴のセット
懐石美味しかったぁ
この他にも何品かありましたが
お肉が柔らかくて美味しかったし
他も全部良いお味で
大満足〜
温泉も気持ち良くて
とっても癒されました
こんなに食べたのに
夜もとんかつ定食…
明日は大幅増量確定…
【朝】
7:00
目玉焼き乗っけ丼
(キムチ、コチュジャン、韓国海苔)
トマトジュース
ブルガリアヨーグルト＋蜂蜜
ホットコーヒー
【昼】
13:00
雄琴温泉「花街道」にて
近江牛懐石
【夜】
20:30
とんかつ定食
【間食】
ヤクルト
ストレッチ