ダイエット開始時：73.2kg
-8.9kg
-8.9kg朝のトイレ量：350g
睡眠時間：11:30〜6:30(7時間)
最小値までもうすぐ〜
ゆうて
また明日
ちょい増えとか
最近のあるあるなのです〜
そして
今日のオリンピック🏅
カーリング女子
カワイイ
とウワサの
とウワサの
モグモグタイム
このシーンをカットして
羽生くんのインタビューを流したNHKに
抗議が来たほどらしいです
スキップの藤澤五月選手
パク・ボヨンさんに似てると
韓国で人気急上昇だそうです
お肌ツルピカでカワイイです〜
昨日のスウェーデン戦🇸🇪は
見事な逆転勝利だったのですが
今日のイギリス🇬🇧戦は
残念ながら敗退
決勝進出の結果は
明日のスイス🇨🇭戦に持ち越しです
【朝】
目玉焼き乗っけ丼
(キムチ、コチュジャン、韓国もみ海苔)
トマトジュース
ブルガリアヨーグルト無糖＋蜂蜜
【昼】
鳥の唐揚げ
大根のピクルス
ごはん
八朔
ヤクルト
【夜】
ししゃも
生大根
プチトマト
カボチャ
シジミの味噌汁
【間食】
純ココア＋無調整豆乳180cc
リンツのチョコ少々
高温反復浴
ストレッチ