ダイエット開始時：73.2kg
-7.1kg
-7.1kg朝のトイレ量：250g
睡眠時間：1:30〜6:30(5時間)
旅行出発当日の
最小値更新〜
テンション上がります
でも
今朝トイレ前に測った時
66.35だったので
もしや
65キロ台キタ
と思ったけど
トイレ量250g…
チーン
チーン昨日
なかなか眠れなくて…
代謝落ちてるのかなぁ
ま、それは置いといて…
10時11分着の新幹線で
福山初上陸〜
ホテルに荷物を預けたら
チングが迎えに来てくれて
そのまま一緒に
鞆の浦へ
暑がりの私には
ちょっと暑いぐらい
途中でコート脱ぎました
福山在住のチングも
ちゃんと鞆の浦に来たことがないらしく
観光客気分でノリノリ〜
一緒に船に乗って
仙酔島へ
鎮座されているという神秘の島だそうですが
島をブラブラ歩いていると
チングと久し振り過ぎて
話が弾んで弾んで
肝心なもの、全然見てないし〜
でも
景色はとっても良かったですよ
で、鞆の浦のシンボル
常夜燈
逆光で全然ダメ…
近くにいた
地元のおじいちゃんが
こっちから撮りなさい
と、手招きしてくれるので
こんな感じの普通の写真に
玉木宏さんの等身大(？)パネルも
逆光でこんな感じ
そして
今日のお昼ごはんは
BEER & CAFE Gallery 「茶屋蔵」
という
昔の蔵を使ったお店で
瀬戸内スパイスチキンバーガー
全部(ベーコン、チーズ、トマト)乗せ
瀬戸内のレモンの良い香りがして
大満足
チングが頼んだコーラは
普通のコーラと思いきや
福山コーラでした
その後
チングが新築のおウチに
連れて行ってくれて
愛犬コテツとご対面〜
めっちゃ貫禄
その後
お子ちゃま2人も一緒に
近くの和食のお店で
名物の
チーイカの天麩羅を🦑
私のスマホで
小1の女の子が撮った
自分のお子様膳
まだまだ話は尽きませんが
また明日〜ってことで
「なんで帰るの？」
「一緒にお風呂に入りたい！」
「明日もまた会える？」と
お子ちゃまから後ろ髪をひかれつつ
ホテルまで送ってもらい
バイバイです
【朝】
卵かけご飯
無調整豆乳200ml
トマトジュース
ヨーグルト
【昼】
瀬戸内スパイスチキンバーガー
ホットコーヒー
【夜】
チーイカ天麩羅定食
【間食】
なし
ストレッチ