ダイエット開始時：73.2kg
-2.0kg
-2.0kgこのアプリスタート時：71.8kg-0.6kg
-0.6kg朝のトイレ量：400g
今日は
皆さんに質問があります
私の韓国語の先生が
韓国のパンチャン(おかず)を
日本のお惣菜屋さんのように
販売するお店をやってみようかと
考えておられて
でも、生徒さんに聞くと
もちろんみんな韓国好きなので
「そんな店あったら嬉しい！」
「絶対売れる〜！」という
当然の反応しかなくて
特別韓国が好き！というのでない方でも
そういうお店があったら
利用したいと思うのかどうか？
韓国が好き！という方も
そうでない方も
両方のご意見を聞かせてもらえたら
と思います
韓国料理＝ニンニク
というイメージがあるのではないかと
ニンニクの有無の表示なども
考えているそうです。
もし良ければ
コメントいただけると嬉しいです
【朝】
トーストにあんずジャム
トマトジュース
ヤクルト豆乳
【昼】
ごはん
エビグラタン
キャベツの千切り
ゆで卵
韓国海苔
オレンジジュース
【夜】
素麺
豚肉とキャベツの味噌炒め
【間食】
スイカ
スクワット(ゆっくり10回、早く5回×2)
自転車1時間
ストレッチ
ポカポカ入浴法改め
高温反復浴
(真夏にポカポカ…っておかしいと気付いた
)
)