【AM6:00】 前日比 初日比
体重 72.2kg (-0.2kg)(-1.2kg)体脂肪 36.4% (+0.8%) (+2.3%)
基礎代謝量 1319kcal(初日:1317kcal)
体重が減らぬまま…
行ってきました
天麩羅〜
南森町『川原崎』さん
カウンター10席ほどの
こじんまりとしたお店に5人で
「カウンターで天麩羅」っていうと
堅苦しそうだけど
物腰の柔らかいご主人と
優しい雰囲気の奥様(?)だったので
和やかに戴けました
他にも、鱧や穴子、オクラや茗荷…
全部で12品
どれもめちゃくちゃ美味しかったけど
特に、とうもろこし
甘くて最高でした
でも、なんと言っても
締めの『天茶』が1番だったかも
締めは、天茶か天丼のどちらかを
選べるのですが
私以外の4人が、この天丼
でも、私は天麩羅食べるなら
絶対天茶が食べた〜い
その天茶がコレ
目の前で、鮫皮のおろし器を使って
わさびをすりおろしてくれて
ドーン！と盛られます
これが全然辛くなくて
ただただ爽やかな香りと風味が
広がるんです
あと2杯はイケたな
5人分全て、同部屋男子のオゴリ！
ごちそうさまでした
【今日のゴハン】
《朝》
トマトジュース
ヨーグルト
《昼》
ごはん＋韓国のり＋梅干し
ゴーヤチャンプル
ゆで卵
トマトジュース
《夜》
天麩羅
《間食》
オイコス
桃
【今日の運動】
スクワット30回
セルライトマッサージ
ポカポカ入浴法