【AM8:00】 前日比 初日比
体重 72.4kg (±0.0kg) (-1.0kg)体脂肪 36.9% (+0.2%) (+2.8%)
基礎代謝量 1320kcal(初日:1317kcal)
大阪城ホールでの
CNBLUEのLIVEから帰宅～
汗だくだくで
思いっきり楽しんできました
ほんまストレス解消
SJでもCNでも
LIVE大好きやけど
帰りの電車が大キライ
ワープしたいって
本気で思う…
相変わらず
60代、70代ぐらいの
ハルモニがいっぱいのLIVE…
このハルモニ達
帰り大丈夫なのか⁈って
心配になります…
で、今日は、LIVEの前に
パンケーキで有名(？)な
夙川のYORKYS BRUNCHさんへ
約1時間待ってようやく店内へ
待った甲斐あって、すごく美味しい
エッグベネディクトと
空気食べてるみたいな
フワッフワのパンケーキが
戴けました
でも、残念なことに
ここのお店
掃除があまり行き届いてないような…
もちろん
パッと目に付くところは
普通にキレイでしたが
天井の空気孔や
エアコンの吹き出し口に
ホコリがビッシリ…
店舗が2階にあるのですが
店舗に上がる階段や窓にも
ホコリやクモの巣が…
人気店で忙しいのはわかりますが
少し残念な気がしましたね
【今日のゴハン】
《朝》トマトジュース
ヨーグルト
バナナ
《昼》エッグベネディクト
パンケーキ
サラダ
カフェラテ
《夜》ゆで卵
梅干し2個
《間食》コロロ(グミ)
【今日の運動】
LIVEでジャンプしまくり
セルライトマッサージ
ポカポカ入浴法