【AM6:00】 前日比 初日比
体重 72.2kg (-0.2kg)(-1.2kg)体脂肪 37.8% (+0.2%) (+3.7%)
基礎代謝量 1320kcal(初日:1317kcal)
体調はずいぶん良くなりました
(でもまだ首は痛い…)
健康でないと
ダイエットも出来ませんね
ところで…
ウチの職場にいた派遣のオッサン
「仕事が覚えられない」って
6月末まで契約残ってたのに
「5/6で辞めたい」って言って
まぁ
引き留めるような人材ではないので
「どうぞどうぞ」って感じで
けど、5/6当日の朝
「体調不良で休みます」だって～
「は？今日で最後ですよね？」
「そうですけど…」
で、奴のデスクを見ると
私物が全部なくなってました。
そうです。確信犯です。
きっと常習犯なんでしょうね～
能力はともかく
人として非常識過ぎる
でも
辞めてくれて良かったんです～
5/9から新しい派遣の女性が来てて
これが、ホント明るくてイイ人
もちろん仕事っぷりも
シッカリしてて、素晴らしい
この人、旦那さんの転勤で
今年の3月までの3年8ヶ月間
韓国の釜山に住んでたそうなんです！
もう、韓国好きの私にとっては
キターッ
ですよ
ですよいろんな韓国のお話が聞けて
お昼休みがすごく楽しいし
プデチゲが好きだって話したら
『プデチゲの素』頂きました
で、今日作ってみました
プデチゲって
こんなに辛かったっけ
でも、サリ麺が美味しかったです
【今日のゴハン】
《朝》トマトジュース
ヨーグルト
《昼》ゆで卵
スープパスタ
韓国海苔
ココナッツオイルごはん
梅干し2個
《夜》プデチゲ
《間食》キウイ
どら焼き
【今日の運動】
セルライトマッサージ
ポカポカ入浴法
(まだ運動は控えます…)