本日の計測(113日目)

【AM6:00】     前日比    初日比

体重    72.2kg (-0.2kg)(-1.2kg)

体脂肪 37.2%  (-0.3%)  (+3.1%)

基礎代謝量 1320kcal(初日:1317kcal)

昨日の夕方から体調悪し…

肩と首が異常に痛い

今日の朝が1番ヒドくて

湿布貼りまくって仕事に行き

帰ってきて、湿布貼り替えて

ハングル教室に行き

帰って軽くごはん食べて

今まで爆睡…

疲れか、風邪か、

原因がよくわからん

なので、今日はここまで…