だからこそ将来への心配も尽きません！！
そんな大切なお子さんたちが
社会に出て生き抜くために必要な「非認知能力・人間力をupさせる方法」
毎日忙しくストレスいっぱい💦💦
そんなママがホッとする時間を過ごせる「テーブルコーディネート術」
をお伝えしています
ママと子どものための食卓スタイリスト
桑野りょうこです
\プレゼント・お知らせは公式LINEからお受け取りください
/
子育てと食卓テーブルの関係暮らしを楽しむテーブルのヒントレッスンのお知らせ⬇️ ⬇️
桑野りょうこ/公式LINE
「一口でいいから食べて！」
「野菜もちゃんと食べてね」
言いたくないけど、今日も言ってしまった…
こんなママいませんか？
子どもがごはんをなかなか食べないと、ついつい言ってしまうこのセリフ
どんなに愛情たっぷりでも言われた子どもは
だいたいこう思ってます😥
「今、食べたい気分じゃないのに…」
「このにおいムリ…💦」
「がんばって食べても、また“もっと食べなさい”って言われるし😒」
“食べる”って、とても繊細な行為
だからこそ、「食べさせる」よりも
“食べたい気持ち”そのものを育てる
を意識していかなければなりません
「食べたい」が生まれる3つのスイッチ
子どもが「食べてみようかな」と思える瞬間
意外と身近にあるんですよ💕
自分で選んだ
お買い物やメニューを決める時
「今日は何が食べたい？」と聞くだけで
子どもの気分は上がる
「今日は自分の選んだものがメニューになる！！」
「大好きな物が食べられる
」
そんな嬉しさが加わるだけで、不思議と食べる意欲がUPします🥰
作るところを見た・手伝った
作る過程を一緒に楽しむと
“完成品＝知らないもの”ではなく“知ってる料理”に
見慣れた食材や工程は
食卓での安心感にもつながります🤩
無理に食べなさいと言われなかった
これはとても大事なこと☝️☝️
「食べてみる？」と聞かれて
「うーん…今日は食べない」って断ったとき
その選択を尊重してもらえると
“次はチャレンジしてみようかな”って気持ちが残ります
大切なのは、栄養よりも「食卓の空気感」
毎日バランスよく！
栄養満点で！
そう思ってがんばるママは本当に素敵🌻💕
だけどね…
「お母さんの顔がこわばってる食卓」子どもも緊張してるよ！
大事なのは、心がゆったりする食卓
たとえ“白いごはん＋ふりかけ＋味噌汁”でも
笑顔でご飯を食べられたら花丸
食べさせるより、「食べたい」を育てよう
食育って、教えることじゃなくて
食と一緒に一緒に育つこと！
うまくいかない日があって当然だし
食べない日があってもOK☺️☺️
「ママが笑ってるから安心」って思えたら
それは立派な食育です
「今日は食べなくても、また今度食べるから大丈夫」
そんなふうに肩の力を抜いて
“食べたい気持ち”を一緒に育てていけたらいいですね🩷
今日の晩ごはんは
笑顔あふれるふりかけご飯にしようかな…🍚🤔
まずはママから食卓を楽んでみませんか？
時短でお洒落なおもてなし 少しのコツでセンスUP
公式LINEでプレゼント中
↓ ↓ ↓
公式LINEではこんなことをお伝えしています
子育てと食卓テーブルの関係暮らしを楽しむテーブルのヒントレッスンのお知らせ 最新情報はLINE登録してお待ちくださいね
公式LINEの登録はこちらから
桑野りょうこ公式LINE