ダイエットでも何でも、努力してるのになかなか成果が出ない時ってありますよね。でも、そこで大事なのは、今自分が取り組んでいることに自信を持つことです。人間は目に見える結果が出ないとなかなか頑張れない生き物です。僕も例外ではなく。そんな時に大事なのは、自分で即実感できる小さな成功体験を積み上げることです。もちろん、ダイエットの場合は体重が減るどころか増えてしまうこともあるわけで、そんな時に過度に悲観的にならず、今やっていることをいかに淡々と継続できるか、これが最も重要なのです。でも、そういう感覚になれるには一つ条件があります。ダイエットで言えば、一つのダイエット法を信じてそれを続けること、です。つまり、１ヶ月やってこのダイエットは結果が出ないからと他の方法を探す、いわゆるダイエットジプシーにならないようにすること。とにかく、一つ何んでもいいのでその方法を信じてやり続ける。結果が出なくても、これで結果を出すんだと心に決めてやることがすごく大事です。それがryo'sダイエットであれば僕がコンサルを受ければいいし、それ以外でいいのが見つかればそれでもいいと思います。とにかく、あれやこれ やと手を出すのではなく、一つの方法を継続するクセを身につけるようにしましょう！