しばし体調を崩してました

6月に入りしばし体調を崩してました

その間、野菜中心の生活をしていたら

健康的に痩せました

つまり今まで不摂生で食べ過ぎだったようです

とても反省です

ジャンクフード美味しいけどね

食べ過ぎは良くなかったよね、そうよね…

お店通うの楽しかったけど、もう十分楽しんだので

8月までは体調管理を優先して

野菜中心の食事にします

スープ(鍋)にすれば大体なんでも美味しいはず？

食費ケチケチする癖があるので

栄養も支出もバランスを学びます