12月10日奈良マラソンがあるので、先週からずっと当日天気を見てきましたが、、10日の天気は全く変わらず、12月なのに4月上旬並の暑さ！
ここ数週間は週末に気温が下がって平日少し気温が上がるという流れできたのに、狙ったかのような異例の暑さ！
フルマラソンにおいては筋金入れの暑さ嫌いなのに、ここ2,3年は自分が理想とする10度以下を一回も経験しておらず、15度付近か、それを超えるレースばかり。
暑いとどうなるかというと、15度くらいになると、サブ2.5のレースペースで前半から走ってしまうと、後半走れなくなります。
第一回からずっと走る奈良でいうと、ここ2年外れ。今回はそれをも上回る気温
ここ1年でいうと、先月の土山は26度、3月の琵琶湖は確か19度、2月の京都も比較的高かったらしい(インフルで棄権)
関西圏の大会全てがそうかというと、そうでもないので、うまい具合に外れを引き続けています。
調子もあんまりで、ここ1週間はいつもの半分くらいに距離をへらしてますが、、
6日の5キロは練習会でのペース走で本当は7キロ走るつもりだったのが、4キロ超えてから苦しくなったので終わり。先月は毎週12キロ330で走れていたので、明らかに悪い。。
それでも、奈良のために調整はしてきたので、万全の状態になる準備をして(暑さ対策のため、やったことない2つのことをやります)当日のぞみます！