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習志野市でのリトルキッズヨガ
新しい風とともに、また、新しく、入園したベビーちゃん・お仕事復帰されたママさんたち。
そんな春は、出会いの季節。
今春から、始まります。
ベビーヨガで、みなさんに会えるのを楽しみにしてます！
参加無料です
そんな春は、出会いの季節。
今春から、始まります。
ベビーヨガで、みなさんに会えるのを楽しみにしてます！
参加無料です
ベビーヨガ ５月
ベビーヨガで繋がる、ふれあいの輪
広げていきましょう
５月は１２日（土）・・・・杉並区高円寺南保育園 １０：００～１１：００ 定員８組（すぐ埋まりますのでお早めに・・）
２９日（土）・・・・千葉県習志野市屋敷公民館 １０：３０～１１：３０ 定員２０組
お問い合わせは・・・ryongmi7@yahoo.co.jpまでおねがいいたします
さわやかな風吹く季節がやってきましたね
今年も開催します♪
ピクニックヨガ！
昨年のイベントの様子
春のピクニックヨガ
青空の下、裸足で気持ちの良い一日を過ごしましょう。
ヨガ後は、持参したお弁当を広げて、交流会。又は自由解散となります。
経験年齢問わず、どなたでも、気軽にご参加くださいね！
日時 ：５月６日（日） １０：３０ 代々木公園正門前集合
１０：４５～１１：１０ 親子ヨガ
１１：１５～１２：３０ 大人ヨガ
持ち物： 動きやすい服装でおこしください。お水・シート又はヨガマット・お弁当など・・・
参加費： 大人１人１０００円（子どもは無料です）
ご予約・お問い合わせ： ryongmi7@yahoo.co.jp
年度末、１年間、同じチームで、過ごした、メンバーで、
ほっこりタイム。
ご褒美は、 極上の美味しいスウィーツで
毎日の中の、小さな喜びや発見が、積み重なり
それを、共感して、まるで自分のことのように喜べる環境があるって
すごく、貴重なこと。
涙の別れもあるけど、
新しい春を迎えるため、
また、一歩。勇気を持って踏み出しましょ。
ほっこりタイム。
ご褒美は、 極上の美味しいスウィーツで
毎日の中の、小さな喜びや発見が、積み重なり
それを、共感して、まるで自分のことのように喜べる環境があるって
すごく、貴重なこと。
涙の別れもあるけど、
新しい春を迎えるため、
また、一歩。勇気を持って踏み出しましょ。
４月のレッスン★２日・９日・１６日・２３日となります。
毎週月曜日の夜。
国立駅南口徒歩５分のサロンで、少人数制のプライベートヨガレッスン
ご経験・ご年齢問わず、どなたでもお気軽にご参加いただける、
基本的なポーズ・呼吸法を中心とした、やさしい動きと、
リラクゼーション効果の高い７５分のクラスです。
じっくり、深ーいヨガの時間を過ごしたい方や、ご自分のペースで、ヨガをされたい方に
おすすめです。
一日の終わりに、ココロとカラダを、ゆるめて、リセットしてみませんか？
レッスン後は、季節のハーブテイをお出しいたします♪
場所・ご予約：ヒーリングルージュ国立 http://www.healing-rouge.jp
時間：１９：３０～２０：４５
料金：初回ご体験・１５００円（ヨガマット・ブロックなどは、ご自由にお使いください）
１回・３０００円
１ヶ月チケット １００００円（４レッスン）
２ヶ月チケット １４０００円（５レッスン）
学生の方、ファミリーでご参加の方、割引チケットございます。
お問い合わせ：ryongmi7@yahoo.co.jp
４年ぶりの再会。
広島に住む、版画家で、友人が銀座で個展をするとのことで
東京に滞在中。
これは、皆で集まるしかない☆
３月半ばだというのに、寒い雨の日に銀座へ。
ご無沙汰すぎて、ドキドキ・ワクワク。
予約したお店は・・・・
アクアリウムレストランの個室での食事会
ひさしぶりに、鑑賞した作品は、
４年という月日の中で、様々な経験を経て
彼女の歩んできたキラキラした時間が
表れていて、素敵なものばかり。
感動しました
繊細かつ大胆で、色が美しい作品です。
http://www4.big.or.jp/~ogallery/Pages/ryakureki/usui.html
そして、そんな作品を日々生み出している
彼女の、表現力と才能が、まぶしいくらい
羨ましいと思うし、出会えて良かったと思うのでした。
広島に住む、版画家で、友人が銀座で個展をするとのことで
東京に滞在中。
これは、皆で集まるしかない☆
３月半ばだというのに、寒い雨の日に銀座へ。
ご無沙汰すぎて、ドキドキ・ワクワク。
予約したお店は・・・・
アクアリウムレストランの個室での食事会
ひさしぶりに、鑑賞した作品は、
４年という月日の中で、様々な経験を経て
彼女の歩んできたキラキラした時間が
表れていて、素敵なものばかり。
感動しました
繊細かつ大胆で、色が美しい作品です。
http://www4.big.or.jp/~ogallery/Pages/ryakureki/usui.html
そして、そんな作品を日々生み出している
彼女の、表現力と才能が、まぶしいくらい
羨ましいと思うし、出会えて良かったと思うのでした。
味噌蔵のご主人を迎えての、塩こうじ教室と、味噌つくり。
台所の窓から、ちらっと！覗き見。
一般の方も参加し、なんと４０人以上が集まりました！
台所の窓から、ちらっと！覗き見。
一般の方も参加し、なんと４０人以上が集まりました！
今回も私は、お昼ご飯作り担当。
★韓国海苔巻き★
うちのオモニの味といえば、コレ。
思い出のある家庭の味を、みんなと、食べたくて、決めました。
４０人分のご飯は、な、なんと、ご飯２升分
手際の良い、大豆レボ仲間でのある、お姉さまたちの、協力のもと
無事、美味しいランチを作ることができました。
なんたって、「美味しい！」と食べる笑顔をたくさん見れるのが
うれしい
まだまだ、上手とは、言えない・・自分の料理。
なのに、「作りたい！」という提案を、こころよく、受けてくれて
この半年間
いつもアドバイスしてくれたIさんはじめ、新鮮や食材を用意してくれた
オーナーや、関谷兄さん、古民家の関係者の方々に、感謝しています。
お腹いっぱい！の午後は、
１年間育てた、豆で、味噌作り♪
こうじを入れて
まんべんなく、まぜます、まぜます。
これから、半年間、暑い夏を越して
熟成された味噌になるまで、楽しみです♪
こんな、格好でも、いいんですよー（笑）
「美味しくなーれー」と唱えながら、混ぜるのです。
種まきから育てた大豆は、きっと、きっと、おいしいはずさ。
解散後は、なじみのメンバーと、ほりごたつで、雑談。
私も、忙しい１日が終わり、ほっと、して
この時間は、ぬけがら～（笑）
スリランカ、オオーストリア、ドイツ出身の留学生も、遊びにきて、
いろんな言葉が、飛び交ってました。
そして、
最後に、みんなで、ヨガ
大広間で、気持ちがいい・・・。
一日の疲れを、取り除いてね。
食で・畑で・ヨガで、
たくさんの人が繋がった一年に感謝です☆
関係者、みなさーん。こころから、ありがとう
鶏肉だんごと春野菜たち。
今夜は、ほかほかお鍋の会。
八千代市の有機野菜と塩こうじを届けてくれたKさま。
ほんっとーに！美味しかった♪
皮も、茎も、まるごと、あますことなく、まるごと、大事にいただきます。
ありがとう
今夜は、ほかほかお鍋の会。
八千代市の有機野菜と塩こうじを届けてくれたKさま。
ほんっとーに！美味しかった♪
皮も、茎も、まるごと、あますことなく、まるごと、大事にいただきます。
ありがとう
