春の山歩き

 

陣馬山から、軽めのハイキング

 １

時間半ほどで、山頂に。

なんと、前日の大雨にもかかわらず、

江ノ島から、スカイツリー、

そして、富士山も一望できました！

うーん！こんなにきれいな青空。

茶屋のご主人が言うところ、昨年からの節電対策で

光化学スモックが減っていることで、空気が少しきれいになったから

５月のこの時期でも、くっきり、遠くまで景色がみえるなんて

めずらしいんだとか・・・。

茶屋で一休み。

山頂のご飯は、何食べたって美味しいのだ。

今回は、もうひとやま、行きました。

景信山へ向かう。

 

　杉の木の間を、ひたすら歩く。

鳥の鳴き声と、葉っぱが風でゆれる音に

耳をすまして、ひたすら歩く歩く。

山の神様。

今日も無事、歩き終えました。

自然のパワーをたくさんいただいたよ。

金の指輪

昨日の早朝。

登園した、数人の子どもたちを連れて、日食メガネを片手に

園庭へ！

曇っていた空が、この時だけ、ぱあっと！明るくなって

皆に見せてくれるかのように、太陽が現れました。

不思議そうに、静かに見入る子どもと大人たち・・・。

太陽は、まるで金の指輪

　これは一生に一度！もうお目にかかれないかもしれない、金環日食

太陽とお月様、地球が一直線に並ぶと、太陽が、黄金の指輪に見えるなんて

神秘的・・・。

ちょっとだけ、宇宙の繋がりを感じた時間でした

子どもたちの心の中にも、何か感じたものがあったら嬉しいな。

素敵な朝のひとときでした。








　

青空ヨガその３

 

今度は、新宿御苑で、チャリテイーヨガ

青空サロン。

タイヨガを体験。外でマッサージは気持ちいよう。

もうすぐ梅雨に入る、その短い爽やかな季節。

思いっきり！外ヨガを、楽しみたい。

ボデイワークを学ぶ

 

ひさしぶりー！！。

ゆきさんの、骨盤調整ヨガTTの再聴講（復習のため・・・）　参加。

最終日なので、受講生の方の認定書と記念に、私も入っちゃいました！

皆さん、おめでとうございます

内容は、体質改善による、ボデイワークを学ぶ会と、

アサナのアジャストの練習＆テストでした。

２年前学んだことを、思い出し、

ヨガの奥深さ・レベルアップするために、自分に今何が、必要なのか

考えさせられたTTでした。

そしてアソシエイトのスタッフや、ご無沙汰だった、ゆきさんの顔が見れて

良かったです

 

TT終了後、スウィーツをごちそうになりました。

ゆきさん、貴重なお話も・・・。ありがとうございました！


そして、

夜は、となり駅のミッドタウンへ。

 

芝生の上で、お月見ヨガ♪

さわやかな風と、ケン先生のラジヨガ。

きもちいー１日でした。

三世代そろって母の日

 

ばあちゃん家で、親戚一同集まって、母の日お祝い。

季節のお花と一緒に、感謝と大好きの気持ちを込めて・・・。

ばあちゃんも、自分にとって、東京のお母ちゃんデス。

従兄弟の恋愛話に付き合い、飲まされ、ヘロヘロに酔っ払っている母の姿が

めずらしく、新鮮・・・・。

たまーには、家族や、親戚と飲むのも、けっこうおもしろいことに気づいた日（笑）

オモニ　いつでも、皆の太陽
ありがとね

毎日ありがとう

小さな子どもたち。

いやいや、小さなモンスターたち！

毎朝、同じ時間　同じ場所で

眠くて、まだ頭がぽーっとしている自分の身体に

ぴとっと

しがみついて、

ニンマリ_笑う。

毎日の繰り返しの中で、やっと、築いてきた、信頼関係。

毎日、できることが増えて、あっという間に、一人歩きが、始まって、

いたずらが始まって、もう目が離せないけど・・・。

この世に生まれて、間もない小さい命たち。

「おはよう」の、かわりに、ベビーヨガを

身体から、肌から伝わる一人一人のメッセージを

見逃さないでいたい。

皆が、笑うたび、周りの大人も、ふわあっと、明るくなるし

皆が、泣いても、その力強く、たくましい声に、生命力を感じて嬉しくなるし、

出会った、子どもたちの、その存在自体が、素晴らしいってこと。

君たちに出会えて、一緒にヨガができることにも、感謝のきもちでいっぱい。

たくさんの光。

それを共感しながら、一緒に働いてる仲間。

自分に、何ができるだろうって。

常に課題を与えてくれる環境なのも、ありがたい。

毎日、ありがとう。

青空ヨガ

晴れた日。

代々木公園で、ピクニックヨガ

こんな、気持ちいい！空をみてポーズをとると

最高じゃないの～♪

 シャバアサナ・・・・

皆　寝てます（笑）

 

ヨガ後は、お腹ぺこぺこ。

オーガニックレモンソーダをもってきてくれたKちゃん

キムチにワイン に、こうじチャーハン！たくさんご馳走になったLEE先生

参加してくださった皆様。ありがとう！

 

来月も、やりますよー。

６月3日（日）

時間：１０：３０に代々木公園正門前集合

１０：４５～親子ヨガ
１１：１５～大人ヨガ

参加費：　１０００円（子ども無料です。）

持ち物：動きやすい服装で。お水・タオル

お問い合わせ：ryongmi7@yahoo.co.jp


ぜひ、気軽にいらして下さいね

鎌倉時間

鎌倉に、のんびり滞在。

ビーサンにノースリーブ。まるで真夏の格好。

海と富士山が毎日見れる、早朝散歩

休日はなぜか七里ガ浜のビルズ に長蛇の列・・・

 


人ごみを避けて、チャリンコでお寺周り。

お仕事も、ちゃんとね。

青空空間スタジオ。　スーパーフルムーン 　の日にヨガWS。

ご参加いただいた皆さん。どうもありがとうございました

ここでは、７０歳からの体操クラスも始まっているそうで、

地域の方に大人気♪

レッスン後は、スタジオテラスで、遅いランチをほおばっていたら・・・・

大家さんが、ひょっこり表れ、

面白い話に、花が咲き・・・・


そんな、こんなで、１日は、ゆる～り過ぎてゆくのです。


あ 　奄美大島から、美味しいマクロビ、お菓子が、入荷しましたよ。

コレ、あの、ホントに、今まで食べたマクロビスウィーツのなかで、

いちばん！美味しい。作り手の思いと優しさが詰まった味。

http://www.aosola.jp/network.htm#sweets

七里の皆様。いつもありがとう

my luggageスタジオ☆オープンパーテイへ

親愛なる友人でヨガ仲間でもある、mari姉さまがプロデュースする

横浜ヨガスタジオ　my laggage

  のパーテイーへ

ヨガを始めた時に出会い、同期生でもある友人が、

自ら立ち上げた、素敵なスタジオが、またひとつ増えて、本当に嬉しいです。

愛に溢れる、個性豊かなインストラクターや、関係者の方々とおしゃべりすると

彼女の、人脈の広さと、懐の深さを知ります！　

スタジオの内装も、今までにないデザインでとても素敵です。

夜のレッスンでは天井に、、、瞬く星が・・・・！！？

 

mariちゃん 　心から　おめでとう！

新しい門出を応援します。

そして、また、一緒にヨガできる日を楽しみにしてるよ！

パークヨガ☆赤坂ミッドタウン

早起き！して～ルンルン♪

ミッドタウンへ～　ヨガをしながらチャリテイに参加できる　ヨガ　エイド　チャレンジのイベント。

１２名の素晴らしい先生がリレー方式でするスペシャルクラス♪♪

一番最初のリザ先生の、心地よーいリードから始まり・・・

綿本先生の、優しい声に、最後は、シャバアサナで、数秒で、夢の中へ(笑）・・・。

２時間半、青空の下で、楽しみマシタ。

 

天気良すぎて、後半は、ホットヨガ状態に。

前日の疲れが一気に吹き飛んだ、今日の朝ヨガ。

友人・知人にも、ぱったり！会えて、なんだか嬉しい日。

今の季節は、毎日外でヨガがいいね。

お天道様。

今日もありがとう