Winner effect 〔勝利者効果〕とは過去の勝利が将来の成功の可能性を高める現象で
心理的生理的なメカニズムによって引き起こされるものです
これは勝利がじしんを高め、脳内の化学反応（主にテストステロンの増え）が変わり
集中力やモチベーションを向上し↗️↗️
この先も勝ちやすくなるんです！
この効果はスポーツ、ビジネスや個人的な達成などさまざまな分野で観察されています
一方で、その逆の現象も存在しますこれを敗北者効果と呼び敗北や失敗が連続すると
自信やモチベーションが低下し、パフォーマンスに悪影響を及ぼすことがわかっています
勝ち癖がある人はこの先も勝つ
負け癖がある人はこの先も負ける
それを知ってどうするのか？？？？？？？？
それをは毎日自分に勝つことを意識できるということです。
明日早起きしようと目標を立てて、次の日早起きできたらその次の日もできるようになる
お菓子を食べすぎないようにしようと！決めて、その日達成できたらこの先もできる
逆にストレッチを目標にして、できなかったら敗北者効果が働いてできなくなる
本を5ページ読むと目標にしてできなければその先もできない
もちろん目標は小さくていいんです
小さな勝利がこの先の勝利につながる
小さな敗北が、この先の敗北につながる
winner effectを覚えていれば明日も明後日も自分に勝つこと、意識できます！！