無料で読書セラピーやってます……📚📖💕
インターネットの普及により、必要な情報を得る事がとても簡単になりました。
若者たちの読書離れも相変わらずのようです。
それでも一部の人達は、大切な情報源として本を読みます📚👀
成功者と呼ばれる人で、本を読む習慣のない人はほとんどいないと言えます。
現在のテクノロジーでは、サイズ、値段、重量、などの手軽さにおいて、本という媒体は最高の情報源だと思います。
別に、速読をマスターしなくても、多読する方法はあります。
１番おすすめするのが、隙間時間の有効活用です。
まず、お風呂で本を読む習慣をつけて下さい 🛀
とくに一人暮らしの女性には、その効果は計り知れません。
美容とダイエットに効き、リラックス効果もあり、知識が豊富になります。
さて、その方法はとても簡単です。
乾いたタオル一枚と、お気に入りの本を持って風呂に入るだけでいいのですから……📖
湯船につかるまで、本をタオルにくるんで濡れないところに置いておく。
身体をあらったりシャンプーする前でも、後でも結構ですからとにかく湯船につかる時に、タオルでキレイに手を拭きます。
そして本を持って湯船にゆったりとつかって下さい。
ポイントは、お湯を少なめにはる事。
腰湯のような感じで、みぞおちあたりまでつかります。
私は換気扇のタイマーを30分にセットしておきます。
30分つかっていれば、大量の汗をかきますので、手の届くところにタオルを用意しておいて下さいね。
時々、汗を拭きましょう。
30分すると、身体を洗ってシャンプーして、もう一度少しだけ湯船につかって読書バスタイム終了です。
30分あれば、結構なページ数を読む事が出来ますよ。
お休みの日など、時間を気にしない時は、一冊読んでしまってもいいと思います。
まずは、お風呂で読書🛀📖💕
そして、通勤電車の往復、待ち合わせなどの待ち時間🚃💨
いつも本を持ち歩いていれば、彼氏に待たされても読書タイムが増えて怒ることもなくなると思います。
（スマホでも読めるKindle本もおすすめです📱）
でも、折角本を読むのなら、良書を選んで下さいね。
「何が良書なのか解らない」と言う人は、どんなジャンルの本が読みたいのか、今、どんなことに悩んでいるのか、をメッセージで送って下されば、出来る範囲でアドバイスさせて頂きます。
もちろん無料です🤣
ただし、恋愛小説は、あまり読まないのでご容赦ください🙏✨
恋愛のお悩み相談なら自信がありますが……👼
私はメンタル心理カウンセラーですから、簡単なご相談なら無料でお応えしますよ🙆♂️
お気軽に、コメントやメッセージ、メールでご相談ください📩
今日も読んでくれてありがとう🙏😊💕