白隠禅師が73歳の時に、古い原稿をまとめて
出版した、と言われる「夜船閑話」
やせんかんなと読みます。
白隠さん自身が修行中に、禅病といわれる一種の
ノイローゼにかかり、心身ともに病んでしまった
時に、白幽仙人から教えを受けた療法で、完治した
いきさつを収めた書物です。
この方法というのが、現代でいうところの
「メンタル・トレーニング」なのです。
特に有名なのが「軟酥の法」といって、
イメージトレーニング療法です。
簡単にご説明すると、頭の上にバターのような
良い香りのする薬の塊を置いて、それが溶けて行く
時に、体中に薬の有効成分が染み込んで行く、
というイメージをする事で、健康になるという方法です。
江戸時代にアロマ効果も取り入れてるところが
凄いですね。
前回、お話した、潜在意識の活用法と同じで、
イメージする事が実現する、という原理を
応用したものなのです。
マーフィー博士、ナポレオン・ヒル、などの
成功哲学の先生方と同じ内容の書物を、江戸時代に
白隠さんが出版していたのですね。
「夜船閑話」ぜひ一度、ご覧下さい。
白隠の丹田呼吸法―『夜船閑話』の健康法に学ぶ/村木 弘昌
￥1,890
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