原因があればウツじゃない | りょこ便 あなたのようになりたいが。

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気持ちの切り替えができるといろんなことがいい方向に向かいます。私が身につけてきたことが、誰かのお役に立てたらと思い、私の日常生活と色々な気持ちを書いていこうかなと思っています。
良かったら読んで下さい。

うつ状態の最中、
精神科の診察にも行きましたが、
父の危篤でバタバタしてそんなことはふっとんでいて‥。


すごく疲れてしまい、
2日間はたくさん眠り、
疲れはとれたはずなのになんだか倦怠感。


あれしなきゃー、と思ってとりかかるのがすごく億劫。特に仕事の面接と、バンコクひとり旅。


これがうつ状態なのか判断つかない。


父は生還したものの原因がわからないので不安だし、例えば旦那も突然死ぬのかなと考えてしまう。そんな風にセンチになるのは当然なのかな。


あと、ひとり旅って直前になるとブルーになるのも当たり前らしい。空港行けばなんとかなるって。


まあだからウツではないのかも。


あと、当然仕事がない喪失感とか就活のストレスもある。最終出勤日から20日間だけど、前職のみんなともう接点がないのも、なんか寂しくなったりしてる。


目の前のことやるしかないんだけど、これがあまりない。

19日 部屋のそうじ
         旅行の荷物つめる。
         夕飯:麻婆ナス、夏野菜の冷たい煮物

20日  市役所で国保の手続き
          面接
          夕飯:ゴーヤーの肉詰め、南蛮漬け

21日  そうじ
          父のお見舞い
          実家でご飯

22日  タイ出発

あと英会話、1日30分続けます。
絵はしばらく出来ないかな?

書き出してみると落ち着くね。
ではおやすみなさい。