これ30分。
kindlefireで映画見ながらだから楽々。
体軽くなった♪
でもその後、じゃがりこ食べて（大好物）カロリー消費意味なし。
昨日セーブしたので体重は元に戻ったけど。45キロ代キープしたい
私が行ってるジムは天然温泉をうたってるせいか、年配の方‥おばあちゃんが多い！
お風呂入ってると、おばあちゃんの裸ばかり見てる。フォルムが全然違う。みんな太ってるとか痩せてるとかを超越して、年をとる。
醜いとは思わない。ただ老いている。
いずれ私もそうなると思うと、痩せたとか太ったとか気にするのがばからしくなる。
若い子もいる。20代前半とか、太ってる子もいるけど、若い子はやっぱり綺麗。
裸はみんな美しい。それぞれ部分的に綺麗な曲線があったりする。その人の形がある。
この3連休はジムに行って、ユニクロ行って、あとは家でゆっくりしました。
秋が来たのを感じました。
昨日は少し不安定だったけど今日は落ち着きました。
明日、明後日、仕事頑張ってきますね。