仕事はすぐ終わるデータ入力をいくつか頼まれて、だから集中できたけど、ずっとタバコ吸いたかった
私は薬が嫌いなので、良くなると徐々に薬を減らしていくのだが、また同じ症状になる。
薬で生理来なかったりするのも嫌。
健常者だって波はあるんだから
なるべく自然な状態でいたい。
タバコで少しでも落ち着くなら合法なんだし吸ってもいいと思うけど、ニコチン中毒は嫌なのでまた辞めて、なのにまた吸いたくなるのがよく分からない。
発病した頃の記憶が、今のちょとした刺激をストレスに変えてる気がする。
さて、夕飯は残り野菜と缶詰で作りました
買い物したくなかったから。
豆とオイルサーディン、紫玉ねぎ、白菜、ルッコラのサラダ。
味付けはオリーブオイル、岩塩、胡椒、生レモン。シンプルだけど、素材の組み合わせが美味しい。
次はナスがメインのトマトスープ
白菜とハムと玉ねぎが入ってます。
たっぷりのオリーブオイルでナスを炒めたから、ジュワッと旨味が出て美味しい。
15分くらい弱火で煮たら美味しくなった。