涼しくなってきた頃から、仕事がない日は常に過眠してます。
この週末も1日14時間くらい眠っていて、いきなり月曜日から忙しいので頭がクラクラしてます
。
。今日はかぼちゃのグラタンを作るつもりでしたが、とてもコッテリした物を食べる気になれないので、豚しゃぶに変更。
しかし、気持ちは安定してるのに、何故こんなに眠ってしまうのでしょう。
発病前からよく寝る子ではあったのですが、仕事の疲れがあるにしても、最近はちょっと寝すぎかな。
土日は食事は旦那が作ってくれてあるので、起きて食べてそうじや洗濯を1時間くらいしたらまた寝て、起きたらまた食べて夜もぐっすり眠ってます。
3週はヨガも水泳もしてない。
また少し太りました。
仕事があれば起きれるし、家事も出来てるので主治医には申告してませんが、起きてる時に現実感が薄れボッーとしてしまうので、なるべく予定を立てて眠らないようにしたいです。