気持ちがソワソワしてゆっくりできませんでした
。
。とはいえ家の掃除も雑だったけど一応出来たし、夕飯も準備出来たから休みとった意味はあったと思いたい。
本当は、ゆっくり読書したりドラマ見ようと思ってたんだけど、なぜか落ち着かなくて‥。
体脂肪率高いから、運動しなきゃって思うのに出来なかったり‥。
ジムに行きたくなかったから、家でビリーズブートキャンプ基礎編やってみたけど、バンド使うとこからは気力なくて出来なかったです。
155.5センチの身長で48キロで筋力ないのでお腹がぽっちゃりしてます。筋力ないって分かってから、太ることが気になりだしました。
便秘も無くなったし禁煙も出来たので、次はダイエットです。