便秘や少し体重が増えた事、寝坊した事など、自分の体に関することに過剰にイライラしています。
イライラしてるため運動するなど建設的な思考にならず、布団に潜り込んでいました。
なのでやる気にならない鬱かもしれないと思ったのですが、旦那から躁だよ、と言われてデスパダールを飲んだらだんだん落ち着いてきました。
旦那に、休みの日でもイライラ落ち着いてないのだから仕事とは関係ないね、と言ったら、間接的に仕事も絡んでるね、と言われました。
仕事のストレスが間接的に影響して、今私は躁になっている、という自覚ができました。
今週の木曜日に診察があるので主治医にも相談します。
そこで週4はやめたほうがいいと言われたら、シフト組まれた後ですが課長に相談して、週3に戻してもらうことにします。